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心と身体 コーチング・NLP

[参考書籍] NLP創始者リチャード・バンドラーのカウンセリング効果が高い技法が纏められた「望む人生を手に入れよう」

NLPの生みの親バンドラーが語る今すぐ人生を好転させ真の成功者になる25の秘訣

様々な問題についてのエクササイズ(ワーク)の詳細が記述されている本。どのエクササイズもシンプルに5,6個にまとめられており、NLP経験者であればそのワークに直ぐにとりかかれる内容になっています。

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心と身体 コーチング・NLP

米国NLP協会認定 NLPプラクティショナー講座 後半まとめ

講座でとったノートをもとに、講座の内容を備忘録かねて纏めます(受講は2016年)。乱筆のメモを纏めているので抜けている部分も多々ありますが、NLPに興味を持たれ講座の受講を考えられている方に講座の流れを知る参考になったらいいなと思います 。後半として講座の第5回~8回までを纏めています。9回と10回はワークが中心でほぼ記録しておらず、最後の課題のお話はネタバレになりますのでこちらでは詳しく紹介はしないようにします。

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心と身体 コーチング・NLP

米国NLP協会認定 NLPプラクティショナー講座 前半まとめ

講座でとったノートをもとに、講座の内容を備忘録かねて纏めます(受講は2016年)。乱筆のメモを纏めているので抜けている部分も多々ありますが 、 NLPに興味を持たれ講座の受講を考えられている方に講座の流れを知る参考になったらいいなと思います。前半として講座の第1回~4回までを纏めています。

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心と身体 身体と健康

[参考書籍] トラウマの治療など潜在意識に語り掛け気の流れを整える「EFT」というエネルギー療法

EFTはエネルギーがとどこおっている所をタッピングしてあげるだけ、費用もかからず一生セルフケアとして使える知っておいて損はないテクニックです。

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心と身体 身体と健康

[参考書籍] 1996年に出版され絶版の「ハーブで癌の完全治癒」 ハルダ・R.クラーク

アメリカで50万部を売り上げたベストセラー本。100の症例が語る驚くべき「ガン理論」と「ハーブ治療法」。この本はカナダで生物学を専門とし、生理学の研究により博士号を取得したハルダ・クラークがガンの研究と治療法について書いた本です。医学専門の医者や研究者とは異なる視点でガンを研究しその成果をまとめています。医療関係者とは異なる視点から学べる良書と思います。既に絶版しており、Amazonで中古の本を購入すると約1万円ほどします。幸い私は図書館でこの本を借りる事が出来ました。気になっている方もいるのではないかと思いましたのでこちらに簡単に情報を纏めておきますね😊

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心と身体 美容

[参考書籍] 女性ホルモンがつくる、キレイの秘密 | 松村圭子

女性の美と健康にかかわる重要な「女性ホルモン」。
女性ホルモンをもっと身近に感じて身体に役立つ情報をえられる本のまとめ。

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心と身体 催眠療法・ヒプノセラピー

エリクソン催眠を活用する効果的なコミュニケーション

エリクソンの話す言葉の意味を考え人とのコミュニケーションに活用してみる事はそれがひつとのコミュニケーション向上ツールとして役立つように感じています。

相手には問題はなく相手にあるものは全てリソースとして捉えます
大切な事は、リソースをいかに柔軟に活用していくか
その為には相手を観察して相手にペーシングをしていく。
その柔軟性が最も大切な事なのです。

相手の心理的な警戒心とか懐疑心というものを取り払っていくような、あるいはそういい気持ちが起きないようにするという意味において、非常にコミュニケーションに有効なものです。

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心と身体 身体と健康

自己免疫は副作用のない万能薬

多発性硬化症、視神経脊髄炎という自己免疫疾患の難病を患ってから健康に関心いくようになりました。

友達が安保徹さんの本を読むと健康の事について勉強になると、「三大免疫力」を進めてくれたので読み始めました。

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心と身体 催眠療法・ヒプノセラピー

[参考書籍] 催眠療法家として知られるミルトン・エリクソンに関連する著書まとめ

催眠療法家として知られる精神科医、心理学者「ミルトン・エリクソン」に関する本をまとめます。

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心と身体 心理・思想・哲学・宗教

[参考書籍] 神秘思想家 ゲオルギイ・グルジエフの概略と関連する著書まとめ

アルメニア共和国の神秘主義者、作曲家、精神指導者であり、20世紀最大のオカルティスト、魔術師、超能力者として、今も大きな影響力を持つ人物に関する著書の纏め。 グルジェフが教えた道は、その後の20世紀のニューエージ運動、スピリチュアルな潮流に多大な影響を与えたと言われている。